Category: تعذیه، بهداشت، سلامتی

آمبولی و عفونت شایع‌ترین عارضه سزارین/خطر هوای سرد برای بیماران قلبی/کاهش آلزایمر با فعالیت بدنی

آمبولی و عفونت شایع‌ترین عارضه سزارین/خطر هوای سرد برای بیماران قلبی/کاهش آلزایمر با فعالیت بدنی

مشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش‌های شهروندان درباره پیامدهای سزارین، خطرات تهدید کننده بیماران قلبی و نحوه پیشگیری از آلزایمر صحبت کردند.

خبرگزاری فارس: آمبولی و عفونت شایع‌ترین عارضه سزارین/خطر هوای سرد برای بیماران قلبی/کاهش آلزایمر با فعالیت بدنی
منبع : خبرگزاری فارس

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، صدای مشاور سلامت خبرگزاری فارس برای ارتقای سطح سواد سلامت مردم و بالا بردن دانش مردم برای حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود مطالب آموزشی را منتشر می کند و در عین حال به پرسش‌های مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می دهد.

یادآوری می‌شود شهروندان ایرانی از هر جای ایران می‌توانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، سلامت روان،‌بیمارهای واگیر و غیر واگیر و راه‌های پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net مطرح کنند.
آمبولی عروق و عفونت شایع‌ترین عوارض بعد از سزارین

اشرف آل‌یاسین، رئیس بخش زنان و زایمان بیمارستان دکتر شریعتی آمبولی عروق و عفونت را جزو شایع‌ترین علایم پس از اعمال جراحی به ویژه سزارین دانست که در صورت مراجعه نکردن به پزشک می‌تواند موجب عفونت‌های عمقی و ناباروری شود.

وی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان با بیان اهمیت انجام اعمال جراحی ضروری اظهار داشت: زنانی که تحت اعمال جراحی مانند سزارین یا در آوردن رحم قرار می‌گیرند با مشکلاتی مواجه می‌شوند که یکی از این مشکلات لخته شدن خون در رگ‌ها و حرکت به سمت ریه و بروز آمبولی است.

* تحرک و مصرف مایعات فراوان مانع آمبولی می‌شود

مدیر گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف مایعات فراوان و تحرک پس از عمل جراحی می‌تواند مانع لخته شدن خون در رگ‌ها و آمبولی شود. برخلاف تصور برخی زنان چیزی به نام  استراحت پس از زایمان وجود ندارد زیرا استراحت موجب لخته شدن خون می‌شود چنانچه فردی مجبور است در تخت بماند باید پاهای خود را مدام تکان بدهد.

متن کامل خبر

هوا و مایعات سرد برای بیماران قلبی سم است/پارو کردن برف، ممنوع

منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق قرار گرفتن در معرض هوای سرد و نوشیدن مایعات سرد را عامل تنگی رگ‌های قلب و خطرناک دانست و گفت: افرادی که سابقه سکته دارند باید از قرار گرفتن در معرض سرما جداً خودداری کنند.

وی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، اظهار کرد: فصل سرما فصلی است که عروق بدن به علت هوای سرد دچار اسپاسم می‌شود و تنگی رگ‌های قلب تشدید می‌شود.

این متخصص قلب و عروق تصریح کرد: حتی اگر لباس گرم پوشیده باشید هوا از بینی و  دهان وارد بدن شده و عامل تنگی و اسپاسم رگ‌های قلب می‌شود.

وی افزود: این هوای سرد وارد شده از بینی و دهان در نهایت پس از اسپاسم رگ‌های قلب، درد قلب در بدن ایجاد می‌کند در حالی که در هوای گرم شامل چنین اتفاقی نیستیم.

قارونی خاطرنشان کرد: حتی نوشیدن مایعات سرد می‌تواند باعث اسپاسم و تنگی رگ‌های قلب شود بنابراین زمستان‌ها باید خود را از مواجهه با هوای سرد و نوشیدن مایعات سرد در امان نگاه داشت.

متن کامل خبر

صرع در کودکان با پلک زدن و خیره شدن همراه است

حسین پاکدامن، رئیس انجمن علوم اعصاب ایران صرع کوچک را در کودکان شایع دانست و گفت: صرع کوچک در حدود چند ثانیه طول می‌کشد و به صورت خیره شدن و پلک‌ زدن فراوان در روز خود را نشان می‌دهد و با نفس‌های عمیق تشدید می‌شود.

وی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، اظهار داشت: صرع بیماری سیستم عصبی مرکزی است که به علت اختلالات یا تحریک بیش از اندازه سلول‌های عصبی مغز ایجاد می‌شود. این تحریکات یا اختلالات ممکن است در تمام سلولهای مغزی ایجاد شود یا در قسمتی از آن به وجود آید.

پاکدامن افزود: نتیجه این اختلالات مشکلات حرکتی، حسی، هوشیاری و روانی است.

رئیس انجمن علوم اعصاب ایران اظهار داشت: صرع بیماری شایعی است و در حال حاضر 600 هزار نفر در ایران به این اختلال مبتلا هستند این در حالی است که در میان اختلالات مغز و  اعصاب صرع جزو بیماری‌های سیستم عصبی است که بیشترین کمک را می‌توان به آن کرد.

* علل ابتلا به صرع چیست؟

وی ادامه داد: علت صرع در اکثر موارد نامشخص است اما گاهی به علت ضربه، سکته، عفونت و تومورهای مغزی، مصرف الکل و مواد مخدر ایجاد می‌شود.

متن کامل خبر

شهروندان ایرانی از سراسر کشور می توانند سؤالات خود را درباره مسائل بهداشتی و درمانی با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net با خبرنگاران گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در میان بگذارند.

انتهای پیام/

– See more at: http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13931009001549#sthash.0IxKgLwi.dpuf

بيماري‌هاي قابل انتقال از راه برس مو


بيماري‌هاي قابل انتقال از راه برس مو

منبع : سایت اطلاع رسانی سلامت


نگاه متخصص پوستtéléchargement

دکتر محمدعلي نيلفروش‌زاده
رييس مرکز تحقيقات پوست و سلول‌هاي بنيادي

با اينکه تاکيد ما متخصصان پوست بر استفاده انحصاري از وسايل بهداشتي مانند مسواک و برس و شانه است، خيلي وقت‌ها مي‌بينيم در آرايشگاه‌ها از برس مشترک براي افراد استفاده مي‌شود يا در خوابگاه دانشجويي، در جمع خانوادگي يا دوستانه افراد حساسيتي در مورد استفاده شخصي از اين وسيله يا شستشو و نظافت مرتب آن ندارند. سردسته بيماري‌هايي که از راه برس مشترک قابل‌انتقال است، بيماري‌ انگلي و نام آشناي شپش است. علاوه بر اين، بايد بدانيد استفاده از برس کساني که به ضايعات قارچي پوست مبتلا هستند و مبتلايان به زگيل و تبخال مي‌تواند شما را هم به همين مشکلات دچار کند. افرادي که به بيماري‌هاي ميکروبي پوستي مانند جوش کف سر مبتلا هستند هم نبايد اجازه بدهند ديگران از برس آنها استفاده کنند. حتي تاکيد مي‌کنيم اين گروه روي نظافت برس خود بعد از هر بار شانه کردن مو حساس باشند چراکه امکان دارد محتويات داخل جوش برس را آلوده و استافيلوکوک موجود روي برس روند درماني آنها را مختل کند. در مورد استفاده از برس مبتلايان به شوره سر و کساني که به درماتيت سبوره مبتلا هستند و همچنين در مورد کساني که موهايشان زياد موخوره مي‌زند، جاي نگراني وجود ندارد زيرا اين مشکلات از طريق برس منتقل نمي‌شود. به هر حال تاکيد مي‌کنيم همه مبتلايان به مشکلات پوست و مو براي حفظ سلامت خود و ديگران برس، تيغ و وسايل اصلاح شخصي‌شان را هنگام مراجعه به آرايشگاه همراه داشته باشند. آرايشگران هم دقت کنند اگر برس آلوده به خون يا آغشته به مايعات ناشي از زخم و تاول شد، حتما آن را ضدعفوني کنند چراکه در صورت وجود خراش پوستي در سر مشتري بعدي احتمال دارد بيماري‌هاي عفوني جدي چون ايدز و هپاتيت هم منتقل شود.

طرز تهیه کشک خانگی

موضوع تغذیه سالمندان

                                          تغذيه در سالمنديتعداد منبع سایت وزارت  بهداشت
گرچه دوران سالمندي به 60 سال و بالاتر اطلاق مي گردد ولي تغييرات سالمندي از  سالها قبل آغاز مي شود.توجه به تغذيه در اين دوران به دليل تغيير نيازهاي تغذيه ای بدن از اهميــت به سزايي برخوردار است. نياز سالمندان به مواد مغذي متاثر از داروها، بيماريها و پديده هاي بيولوژيكي دوران ميانسالي و سالمندي بوده و در افراد مختلف با يكديگر متفاوت است.

مهمترين توصيه تغذيه اي براي اين سنين ، تهيه غذاهاي ساده و كم حجم است به شکلی که تمامي نيازهاي فرد به مواد مغذي تامين گردد و در عين حال متناسب با فرهنگ مصرف او باشد.انتخاب نوع غذا در برنامه غذايي روزانه از اهميت خاصي برخوردار است. نكته اساسي در برنامه غذايي سالمندان، مصرف مواد غذايي كم چربي و كم كلسترول (مانند شير ولبنيات كم چرب، كاهش مصرف روغن، كره، خامه و ….)، كم نمك و پر فيبر است.

نيازهای تغذيه اي خاص سالمندان

 

  • درافراد مسن مصرف روزانه 8-6 ليوان مايعات ترجيحا“ آب براي پيشگيري از يبوست وكم آبي بـــدن توصيــه کنيد، زيـــرا افراد مسن عليرغم  نياز واقعي به مايعات كمتر احساس تشنگي مي كنند و به همين دليل بيشتر مستعد كم آبي بدن و يبوست هستند.
  • با افزايش سن نياز به انرژي كاهش مي يابد به همين علت نياز متابوليسمي بدن به انرژي كمتر از سايرگروههاي سني است. افراد مسن فعاليت بدني كمتري دارند و در نتيجه نيازمند غذاي كمتري براي ثابت نگهداشتن وزنشان هستند.براي محدود كردن دريافت انرژي، توصيه کنيد غذاهاي كم حجم و غني از مواد مغذي را بيشتر مصرف كنند و مصرف مواد شيرين و چربيها  را نيز كاهش دهند .
  • از آنجاكه در سالمندان نياز به انرژي كاهش مي يابد، پروتئين مورد نياز بدن بايد از منابع با كيفيت بالا (از لحاظ پروتئين) مانند گوشتهاي كم چربي، مرغ، ماهي، سفيده تخم مرغ، فرآورده هاي لبني بدون چربي يا كم چربي تامين شود. غلات و حبوبات نيز از منابع گياهي پروتئين هستند كه اگر با هم مصرف شوند تمامي اسيدهاي امينه ضروري مورد نياز بدن را تامين مي كنند.  پروتئين حدود 15% كل انرژي روزانه را تشكيل مي دهد. توصيه کنيد حدود نصف پروتئين مصرفي روزانه از نوع حيواني باشد (مانند انواع گوشت).

مصرف چربيها بايد در رژيم غذايي سالمندان محدود شود. دريافت چربي نبايد بيش از 30% كل انــرژي دريافتي در روز باشد، خصوصا” سهم چربي اشباع (شامل چربی پنهان در گوشت ، انواع روغن جامد و کره)که بايد تا حداكثر 10% انرژي دريافتي روزانه كنترل شود. با افزايش سن مقدار توده چربي بدن سالمندان افزايش مي يابد و در نتيجه احتمال چاقي و خطر ابتلا به بيماريهايي نظير افزايش فشارخون ، ديابت و بيماريهاي قلبي و عروقي افزايش مي يابد.کنترل شديد چربي خون براي سنين 50 تا 70 سال مفيد است. بطور کلی بايد ميزان كلسترول مصرفي كمتر از 300 ميلي گرم در روز باشد. براي ادامه مطلب لينك زيرا دانلود كنيد.

دكتر پريسا ترابي، دفتر بهبود تغذيه جامعه

معاونت بهداشت، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي

                                                                                                   لینک مطلب در سایت وزارت بهداشت