Category: تعذیه، بهداشت، سلامتی

خشکسالی، طوفان و بالا آمدن آب دریاها در راه زمین

 

بنام خدا

 خشکسالی، طوفان و بالا آمدن آب دریاها در راه زمین 

.

خبرگزاری فارس: جولای امسال گرمترین ماه تاریخ به ثبت رسید/ سیل، خشکسالی، طوفان و بالا آمدن آب دریاها در راه زمین

 سازمان ملی آب و هوا و اقیانوسی آمریکا اعلام کرد بر اساس اطلاعات ثبت شده، ماه جولای امسال امسال مصادف با ۱۰ تیر تا ۹ مرداد ماه گرمترین ماه میلادی ثبت شده در تاریخ زمین بوده است

به گزارش خبرنگار اقتصاد بین الملل خبرگزاری فارس به نقل از رویترز، تنها حدود 3 ماه مانده به برگزاری اجلاس سازمان ملل درباره تصمیم گیری برای اجرای سیاست هایی در جهت جلوگیری از گرم شدن بیشتر کره زمین در پاریس، سازمان ملی آب و هوا و اقیانوسی آمریکا طی گزارشی اعلام کرد ماه جولای سال جاری گرمترین ماه ثبت شده در تاریخ بوده است.

این سازمان در گزارش ماهیانه خود تأکید کرده است: سال 2015 نیز گرمترین سال از زمان ثبت دمای زمین طی دو قرن گذشته بوده است.

بر اساس این گزارش سازمان ملی آب و هوا و اقیانوسی آمریکا تأکید کرده است در حالی که کشورهای جهان طی ماه های گذشته موجی از گرما را تجربه کردند دمای اقیانوس ها نیز به رکورد جدیدی افزایش یافت.

بر همین اساس متوسط دمای زمین در ماه جولای 61.86 درجه فارنهایت برابر با 16.61 درجه سلسیوس بوده است که از سال 1880 میلادی و آغاز ثبت دمای زمین بی سابقه بوده است.

این گزارش اضافه می‌کند متوسط دمای هفت ماه اول سال 2015، حدود 1.53 درجه فارنهایت معادل 0.85 درجه سلسیوس بالاتر از متوسط دمای قرن 20 بوده است و رکورد گذشته را نیز که در سال 2010 و برابر با 0.09 درجه سلسیوس بود را نیز پشت سر گذاشته است.

این آمار در حالی ارائه شده است که در ماه ژانویه  سال جاری، سازمان هوافضای آمریکا، ناسا، و سازمان ملی آب و هوا و اقیانوسی آمریکا اعلام کرده بودند که سال 2014 گرمترین سال به ثبت رسیده در کره زمین بوده است و همین امر دولت آمریکا و سازمان ملل را بر آن داشت تا با برگزاری اجلاس های مختلف با مشارکت بسیاری از کشورها، اقداماتی را برای مقابله فوری با ادامه گرم شدن کره زمین ارائه دهند.

یکی از اهداف سازمان ملل جلوگیری از گرم شدن بیش از 2 درجه سلسیوس کره زمین نسبت به دوران پیش از صنعتی شدن است چرا که دانشمندان معتقدند عبور از این محدوده می تواند زمین را با بحران هایی نظیر سیل های شدید، خشکسالی ، طوفان ها و بالا آمدن آب دریاها مواجه کند.

اوایل ماه جاری دولت آمریکا طرحی را در راستای کاهش تولید گازهای گلخانه ای در این کشور با هدف جلوگیری از گرم شدن بیشتر کره زمین ارائه کرد.

سازمان ملی آب و هوا و اقیانوسی آمریکا تأکید کرده است که این رشد شدید دمای زمین ناشی از سوختن زیاد سوخت‌های فسیلی در سطح این کره خاکی است.

انتهای پیام/م

 

تره فرنگی را بهتر بشناسیم

بنام خدا

تره فرنگی را  بهتر بشناسیم

 

 

تره فرنگي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

تره ‌فرنگي يکي از سبزي ‌هاي پُر خاصيتي است که رويش آن در فصل بهار بيشتر است. اين سبزي از خانواده

ي پياز و مانند آن سودمند و سرشار از ويتامين و املاح معدني بوده و داراي برگ‌ هاي سبز رنگ به شکل نوار با غلاف دراز است.

تره‌ فرنگي 2 نوع دارد؛ يکي پيازش کوچک‌ تر و ديگري بزرگ ‌تر است. اغلب آن هايي که پياز بزرگ ‌تر دارند را خام نمي‌ توان خورد و معمولا به صورت پخته در تهيه سوپ‌ هاي مختلف و کوکو به کار مي ‌برند.

تره‌ هايي هم که پياز کوچک‌ تر دارند را به صورت خام در سالاد سبزي استفاده مي ‌کنند.

خواص تغذيه ‌اي و درماني

 تره ‌فرنگي سرشار از ويتامين‌ های بی و سی و داراي مقادير قابل توجهي املاح معدني نظير: آهن(عامل اکسيژ‌ن‌ رساني به خون)‌، منيزيم(ضد سرطان)‌، گوگرد(ضدعفوني‌ کننده قوي)‌، پتاسيم(کاهش ‌دهنده فشار خون)‌ و فسفر(تقويت کننده حافظه)‌ است.

البته خوب است بدانيد ويتامين سی، آهن، منيزيم و کلسيم تره ‌فرنگي کمتر از سبزي تره است. معمولا سوپ تره ‌فرنگي را به بيماران مبتلا به سوء هاضمه و کساني که مبتلا به رماتيسم و کم‌ خوني هستند توصيه مي‌ کنيم. اين سوپ معده‌ هاي ضعيف را تقويت کرده و در عين حال خاصيت مليني دارد.

اين سبزي در هنگام پخته شدن از خود لعاب لزجي تراوش مي ‌کند که به همراه تار و پود سلولزي‌ اش مي ‌تواند بقاياي مدفوع و سموم روده را به خارج دفع کند. لذا براي مبتلايان به يبوست و بواسير بسيار نافع است.

تمام برگ‌ هاي سبز تره ‌فرنگي به دليل دارا بودن مواد گوگردي ضد عفوني‌‌ کننده قوي بوده و موجب تقويت دستگاه ريوي مي ‌شوند. اين مواد از طريق خون وارد ريه‌ ها شده و عفونت ‌هاي مجاري تنفس و ورم گلو را التيام مي ‌بخشد و از لحاظ خاصيت ادرارآوري در درجه اول قرار دارد. لذا با خوردن خام تره‌ فرنگي در انواع سالادها به حفظ سلامتي خود کمک بسزايي مي ‌کنيد.

مصرف اين سبزي مفيد بعد از غذا، مانع از ترش‌ کردن مي‌ شود و خلط ‌آور خوبي است و غريزه جنسي را تقويت مي‌ کند.

تره فرنگي خرد شده

توصيه‌ ها

1 ـ اگر مي‌ خواهيد با تره‌ فرنگي کوکو درست کنيد در هنگام طبخ از شعله ملايم استفاده نماييد تا روغن آن نسوزد و محتويات آن ازجمله تخم ‌مرغ به آرامي پخته و مغزپخت شود. در اين روش پخت، تخريب مواد مغذي به حداقل خود مي‌ رسد ولي به دليل آن که ويتامين C سبزيجات به حرارت حساس است در ضمن پخت از مقدار آن بسيار کاسته مي ‌شود. لذا به همراه اين غذا از سالاد گوجه ‌فرنگي و خيار استفاده کنيد تا کمبود ويتامين C اين غذا جبران شود.

2 ـ در اين کوکو از روغن زياد استفاده نکنيد، چرا که روغن باعث سنگين و دير هضم شدن آن مي‌ شود.

3 ـ به دليل آن که بيشتر سبزيجات حاوي سديم بالايي هستند از مصرف نمک در کوکو يا سوپ تره ‌فرنگي اجتناب کنيد و براي مزه‌ دار کردن کوکو از زرشک و براي خوش مزه تر شدن سوپ از آب ليمو استفاده کنيد. اين مواد علاوه بر ويتامين C سرشار از پتاسيم بوده و مي ‌توانند اثرات نامطلوب سديم را کاسته و جايگزين نمک شوند.

در ضمن جهت مقوي‌ تر شدن و خوش مزه و سهل ‌الهضم شدن کوکو مي ‌توانيد از گردو در آن استفاده کنيد.

توجه: اين غذا را مي‌ توانيد حداکثر تا 2 روز در يخچال نگهداري کنيد و قبل از مصرف مجدد بايد آن را تا دماي 70 درجه سانتي‌ گراد حرارت دهيد.

فاخره بهبهاني ‌- جام ‌جم

 

تولید اشک مصنوعی در داخل کشور

بسم الله الرحمن الرحیم
تولید اشک مصنوعی  در داخل کشور

 

images (25)برای نخستین‌بار در کشور یک شرکت دارویی موفق به تولید اشک مصنوعی مشابه نمونه خارجی شد تا کشور از واردات این محصول بی‌نیاز شود.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، اشک مصنوعی که پیش از این به صورت وارداتی در کشور یافت می‌شد و کشور سالانه به 30 میلیون دز از این دارو نیاز داشت به تولید داخل رسید.

این محصول توسط یک شرکت داخلی و مشابه نمونه خارجی آن ساخته شده و با قیمت 300 تومان در بازار عرضه خواهد شد.

برای ساخت این محصول محققان و دانشمندان شرکت دارویی 20 ماه زمان صرف کردند و موفق شدند صفر تا 100 این دارو را در داخل کشور تهیه کنند.

محمدحسن واصفی مدیرعامل شرکت تولیدکننده اشک مصنوعی در جمع خبرنگاران گفت: نمونه خارجی این محصول با قیمت 400 تومان در بازار عرضه می‌شود و ما نمونه خود را با 33 درصد قیمت کمتر و به مبلغ 300 تومان عرضه خواهیم کرد.

وی افزود: ما قادر هستیم تا در سال اول یک سوم نیاز کشور به اشک مصنوعی را تأمین کنیم و طبق برنامه از سال دوم تمام نیاز دارویی کشور به اشک مصنوعی در داخل کشور تهیه خواهد شد.

واصفی تأکید کرد: طبیعتاً وقتی که نمونه داخلی دارویی به تولید برسد برای نمونه خارجی آن افزایش تعرفه شاهد خواهیم بود و بنابراین نمونه خارجی از 400 تومان نیز گرانتر خواهد شد.

اشک مصنوعی برای مرطوب کردن چشم در مواقعی که بعد از عمل جراحی غدد اشکی قادر به تأمین رطوبت مورد نیاز چشم نیستند مورد استفاده قرار می‌گیرد تا رطوبت مورد نیاز چشم را تأمین کند.

همچنین افرادی که تمرکز بالا برای کارهای خود نیاز دارند و به مدت طولانی پلک نمی‌زنند نیز برای تأمین رطوبت مورد نیاز چشم خود از اشک مصنوعی استفاده می‌کنند.

این دارو همچنین برای بیماران خاص و جانبازان نیز کاربرد دارد.

انتهای پیام/

 

چه کسانی مستعد ابتلاء به پوکی استخوان هستند

بسم الله الرحمن الرحیم
چه کسانی مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند
.
خبرگزاری فارس: چه کسانی مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند/ نقش تیروئید در ابتلا به پوکی استخوان

 

یک روماتولوژیست گفت: پوکی استخوان، ضعیف شدن بافت استخوان است. زنان بالای 65 سال، مردان بالای 70 سال، مصرف‌کنندگان کورتون، مبتلایان به تیروئید پرکار و افرادی که قبل از 45 سالگی یائسه می‌شوند در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند

عبدالرحمان رستمیان در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره پوکی استخوان و علل ابتلا به آن اظهار داشت: پوکی استخوان یکی از اختلالات شایع متابولیکی در دنیا است طی این عارضه بافت استخوانی ضعیف و در نهایت به شکستگی منجر می‌شود.

وی با بیان مکانیسم شکستگی استخوان در مبتلایان به پوکی استخوان گفت: استخوان سالم بر اثر ضربه معمولی نمی‌شکند اما افرادی که به پوکی استخوان مبتلا هستند به دلیل ضعیف شدن بافت استخوانی بر اثر ضربه‌ای کوچک نیز دچار شکستگی استخوان می‌شوند.

نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس تصریح کرد: 70 درصد علل ابتلا به پوکی استخوان به زمینه ژنتیک و 30 درصد نیز به عواملی مانند مصرف لبنیات به ویژه کلسیم، ویتامین دی  و حرکت مربوط است.

این رماتولوژیست ادامه داد: معمولاً استخوان تا سن 25 سالگی به حداکثر تراکم خود می‌رسد بنابراین لازم است کاری کنیم که استخوان تا قبل از رسیدن به این سن حداکثر تراکم را به دست آورد زیرا این مهم بعد از این قابل جبران نیست.

وی با تأکید بر مصرف لبنیات و ورزش برای رسیدن به حداکثر تراکم استخوان گفت: والدین و اولیای مدرسه باید فرزندان را با اهمیت مصرف کلسیم و تحرک برای رسوب استخوان آشنا کنند. اکنون برخی کشورها به آموزش افراد برای مصرف لبنیات و تحرک پرداخته اند تا تراکم استخوان افراد جامعه آنها به حداکثر برسد و شیوع پوکی استخوان در 60 سالگی کمتر شود.

رستمیان اظهار داشت: اگر افراد مواد غذایی سالم و لبنیات مصرف نکنند یا تحرک کافی نداشته باشند اثر آن را 50 سال بعد می‌بینند زیرا پوکی استخوان عارضه‌ای بدون علامت است البته یکی از علایم پوکی استخوان قوز کردن در سنین بالا است که از شکستگی استخوان ناشی می‌شود.

نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس تصریح کرد: شکستگی لگن یکی از عوارض شایع ابتلا به پوکی استخوان است که بر اثر ضربه ایجاد می‌شود و باید تحت عمل جراحی قرار گیرد برخی از این افراد به دلیل کهولت سن و عدم دارا بودن شرایط جسمانی برای عمل جراحی نمی‌توانند به این اقدام درمانی بپردازند همچنین شکستگی لگن ناشی از ابتلا به پوکی استخوان می‌تواند در برخی افراد منجر به مرگ‌ومیر شود.

وی افزود: این عارضه ناتوانی و مرگ‌ومیر را همراه دارد بنابراین لزوم پیشگیری و تشخیص زودرس می‌تواند در کاهش ابتلا و عوارض ناشی از این اختلال کمک کند.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: یکی از روش‌های تشخیصی برای ابتلا به پوکی استخوان دستگاه تراکم استخوان است که به وسیله آ‌ن ابتلا به پوکی استخوان و درصد آن تشخیص داده می‌شود.

این روماتولوژیست گفت: زنان بالای 65 سال، مردان بالای 70 سال، مصرف‌کنندگان کورتون، مبتلایان به تیروئید پرکار و قطع سیکل ماهیانه قبل از 45 سالگی می‌تواند موجب ابتلا به پوکی استخوان شود.

وی خاطرنشان کرد: مبتلایان به پوکی استخوان باید روزانه حدود هزار تا 1500 میلی‌گرم کلسیم و 800 واحد ویتامین D3 مصرف کنند و در صورت لازم از قرص و داروهایی که معمولاً هفته‌ای یکبار به صورت تزریقی تجویز می‌شود استفاده کنند درمان موجب می‌شود تا سرعت پوکی استخوان کاهش یابد بنابراین افرادی که به این اختلال مبتلا هستند برای جلوگیری از سرعت پوکی استخوان مصرف دارو را قطع نکند.

انتهای پیام/